De første tegnene på aldring (og hvordan du bekjemper dem!)

En hektisk hverdag, raske måltider og noen kopper kaffe for mye kan sette sine spor på huden. Synlige porer, slapp hud og hyperpigmentering er bare noen av tegnene som gjør at du ser eldre ut. Hvorfor oppstår de og hva kan vi gjøre for å stoppe dem? Vi gir deg de vanligste tegnene på aldring og hvordan du kan behandle dem.

ALDRINGSTEGN: DEHYDRERING
Løsning: I 20-årsalderen legger du grunnlaget for hvordan din hud kommer til å se ut i fremtiden. Det er som oftest i den alderen kvinner opplever en økning av hormonet progesteron, som lett fører til tørr hud. På tørr hud synes rynker raskere og kan igjen gjøre at du ser eldre ut. Så husk å tilføre huden mye fuktighet. Let etter en dagkrem som inneholder aminosyrer, antioksidanter, mineraler og vitaminer. 


ALDRINGSTEGN: MØRKE RINGER UNDER ØYNENE
Løsning: Poser under øynene er et vanlig skjønnhetsproblem. Lever du et hektisk liv med sene netter, tidligere morgner og dårlig kosthold øker risikosonen for mørke ringer under øynene. Sats på en øyekrem som inneholder koffein, det hjelper til å stramme opp huden under øynene. En øyekrem hjelper også til å bekjempe tidlige aldringstegn og beskytte huden fra ytre faktorer.

Tips! Oppbevar øyekremen i kjøleskapet for en herlig, avkjølende effekt. 




ALDRINGSTEGN: UJEVN HUDTONE
Løsning: Har du en ujevn hudtone, store porer og gusten hud? Det kan være et tegn på søvnmangel og stress. Når du sover for lite og stresser for mye overproduseres emnet kortisol og kroppens naturlige reparasjonsprosess reduseres. Dette kan føre til betennelse, kviser og ujevn hudtone. Husk å få deg minst åtte timer søvn hver natt. 


ALDRINGSTEGN: GUSTEN HUD  
Løsning:
 Invester i en god rengjøringsbørste (prøv Pro Skin Cleansing Device) som renser huden i dybden og effektivt fjerner døde hudceller. Sats på produkter med syrer for å øke cellefornyelsen og glatte ut ujevnheter. 



ALDRINGSTEGN: FINE LINJER
Løsning: Det kan være lurt å ta en titt på hvor mye sukker du får i deg. Sukker bidrar nemlig til betennelse som binder og ødelegger kollagen og elastin, som over tid fører til rynker og slapp hud. Husk at et sunt kosthold alltid er et godt tillegg til din hudpleierutine.

Tips! Legg til antioksidanter i din hudpleierutine. Sats på et vitamintilskudd som inneholder astaxanthin, det bidrar til økt kollagen og reduserer fine linjer og rynker.

 


Av Foto Shutterstock