IlluminatedLife

GI FARGE TIL HVERDAGEN

Nyanser du velger, fra din hårfarge ned til fargen på sokkene, er mye mer avslørende enn du tror. Her utforsker vi hvordan farger kan påvirke hverdagen.

«Roser er røde ...» begynner det berømte kjærlighetsdiktet, som fremkaller fargen av begjær, lidenskap og romantikk. Men hvor kommer egentlig disse tilknytningene fra og hvor kraftige er de? For noen år siden satte en forskergruppe ved University of British Columbia seg ned for å undersøke hvordan farger påvirker måten vi tenker på, og resultatene var intet mindre enn opplysende. Folk som arbeidet foran blå bakgrunn viste en mer kreativ tankeprosess, mens de som arbeidet foran en rød bakgrunn hadde stor oppmerksomhet på detaljer og nøyaktighet, snarere enn ekspansiv tenkning. Det er enkelt å knytte disse funnene til hverdagen: rødt er ikke bare fargen på kjærlighet, det er også standardfargen på alarmer, noe som gjør oss våkne og bevisste. Blå derimot, er havets og himmelens beroligende farge og tar oss tilbake til en strålende sommerdag.

Men ifølge Angela Wright, anerkjent fargepsykolog, konsulent og forfatter av The Beginner’s Guide to Color Psychology, betyr farger mye mer enn hva man først vil tro. «Farge gir lys», sier hun. «Det er universelt, ikke kulturelt, og reaksjonene er relativt overfladiske.» Vi syntes det var på høy tid å se hvordan farge – i hjem, klær, tilbehør, sminke og hår – kan påvirke humøret og vår atferd, og hvordan vi kan bruke farger til å forbedre våre liv...

BALANSE OG HARMONI

Når det gjelder farger, finnes det ingen feil nyanse for velbefinnende – det er situasjonen som avgjør. Sterk rød for eksempel, kan bli sett på som spennende, fiendtlig, lidenskapelig eller sint, helt avhengig av sammenhengen.

«Historien viser at rød er fysisk stimulerende», forklarer Wright. «Det øker blodtrykket, skaper inntrykk av at tiden går raskere, og overvurderer temperaturen». Så uansett om du finner rød energigivende og spennende, eller aggressiv og krevende, kan du enkelt tilpasse virkningen av fargevalg ved å eksperimentere med smarte kombinasjoner. «Folk velger ofte aggressive fargekombinasjoner når de kler seg, bare fordi de ønsker å være røffere», sier Wright. «Men de innser ikke at det kan påvirke deres trivsel.» Så hvorfor ikke kle opp din flammende røde kjole i en kraftfull, men likevel innbydende retning, ved å kombinere den med en rik, varm blåfarge i stedet for kald og sterk svart? Eller gjør som Moder Jord og match grønn – en farge for ro og harmoni, men som også kan gjenspeile immobilitet og mangel på fremgang – med levende, blomsterrøde makeup-detaljer som gir ny energi til fargene.

IlluminatedLife

TIDENS TEGN

Våre fargevalg kan reflektere en underbevisst reaksjon på hva som skjer rundt oss – måten vi pynter hjemmene våre og fyller garderoben fra tider med lavkonjunktur til perioder med optimisme, fra dystre vinterdager til en innbydende start på sommeren. Hvis du har lagt merke til en dempet atmosfære i noen av byens butikkutstillinger den seneste tiden, kan det være
 en dypere forklaring: «Grått er fargen på bisterhet», sier Wright. «Det menneskelige instinktet er den samme som den naturlige verden: når våre omgivelser blir grå, ønsker vi å gå i dvalemodus.» Wright advarer mot å dekorere et kontor i dystre farger: «Du skaper faktisk en atmosfære der personalet vil kjempe mot sine naturlige instinkter til å sovne!»

Hvis omgivelsene og naturen er grå finnes det nok av enkle måter for å lette humøret på – lyse leppestifter og livlige hårfarger hjelper langt for å forbedre ens syn. «Når kvinner går gjennom en intens tid, vil de ofte farge håret blondt,» forklarer Wright - dette på grunn av vår naturlige trang til å balansere dysterheten. «Og når en kvinne føler hun blir ignorert, hun vil ofte farge håret sterkt rødt!» Hun foreslår også at den nyere neontrenden kan markere et skritt i en spennende, optimistisk retning. «Syntetiske farger kan være en måte å ta kontrollen i en kaotisk verden,» sier hun. Prøv å kle deg med en festlig farge på negler eller lepper når det er dårlig vær. Dette for å føle deg strålende og energisk – klar til å gripe dagen.

IlluminatedLife

REGNBUEDIETTEN

Vi hører ofte at å spise mat med forskjellige farger er bra for både kropp og helse. Bland grønt, oransje og rødt med brunt og hvitt fra korn og melkeprodukter, og du kommer garantert i en skjønn balanse. Samtidig er en fargerik diett det beste for vårt emosjonelle og fysiske velvære. «I hvert våkne øyeblikk tilpasser vi oss, fysiologisk, til de fargene vi omgir oss med – fargene på klærne, og fargene på innredningen», sier Wright. «Ulike bølgelengder treffer øynene våre på forskjellige måter, og vi trenger alle de syv spektrale fargetonene».

For å bedre humøret på en sunn måte kan du sjekke ut din makeup, garderoben eller tilbehøret ditt. Får du stimulering av alle fargegruppene, eller står du fast i et ensfarget spor? Få ikke panikk hvis denne sesongens gule polkadotter eller elektriske neglelakker ikke faller i din smak. Når du legger til noe fargerikt i ditt repertoar, betyr ikke det at du er nødt til å kaste ut alle dine ensfargede plagg og tilbehør.

«Når folk sier at svart er ‘trygt’ betyr dette ikke bare at det passer til alt», forklarer Wright. «Det er det ultimate sikkerhetsnettet. Svart absorberer all energi som kommer mot deg og kan bokstavelig talt beskytte deg.»


IlluminatedLife

Så om du skal på fest, men du er usikker på hvem som skal være der, kan en svart kjole faktisk forsterke selvtilliten. Wright foreslår å legge til en liten dråpe med farge – selv om det kanskje er umerkelig for andre kan det gjøre en stor forskjell til hva du utstråler. «Det finnes ingenting som er så bra som fargerikt undertøy under et svart antrekk.» Hvis det finnes en enklere – eller dristigere – motgift mot hverdagslig stress, så har vi ikke hørt om det enda.

Av