Hva forurensning gjør med huden din

Etter solen, er det forurensning som er hudens verste fiende. Forskere har knyttet miljøgifter til akselerasjon av hudens aldring, årsak til rynker, mørke flekker og rødhet. Her er tipsene til hvordan du kan beskytte huden din fra byen du bor i!

I 2010 publiserte ”The Journal of Investigative Dermatology” forskning som sammenlignet huden til eldre kvinner som bodde i nærheten av en motorvei med dem som bodde i mer landlige områder. Innbyggerne i byområdene hadde 22 prosent høyere hyperpigmentering og rynker enn sine landlige medsøstre. Årsaken? Forurensning.

Er du bosatt i byen er det vanskelig å unngå eksosutslipp fra biler, luftkondisjoneringsanlegg og industrielle utslipp. Men det er mulig å ta forholdsregler for å beskytte huden din.

Rengjøring av huden er viktig: det fjerner skitt fra porene og tillater huden å puste. Bruker du i tillegg en rensekrem er det en fin måte å fjerne forurensningspartikler som er vanskelig å se og som renser huden din ekstra dypt.

Forurensede byer har et økt antall frie radikaler i luften. Dette - så vel som UV stråling - reduserer produksjonen av kollagen, noe som resulterer i en grovere hudfarge og rynker. Det er derfor du trenger antioksidanter.

"I motsetning til UV-stråler tar ikke luftforurensning hensyn til om det er dag eller natt eller om en er innendørs eller utendørs, så det gjelder å gi huden beskyttelse til enhver tid."
Antioksidanter beskytter kroppens celler mot skader fra frie radikaler. Begynn med å tilføre kroppen din antioksidanter via kostholdet. Sitrusfrukter, bær og gulerøtter er fullpakket med både vitamin A og C. Tilføy deretter en daglig dose av astaxanthin - en kraftig antioksidant som stammer fra alger. Astaxanthin har vist seg å være et svært fordelaktig næringstilskudd for mennesker. Det øker fuktighetsnivået og gjenoppretter celler og det bidrar til at huden holder seg elastisk og frisk.

Og ikke minst, tilfør huden fuktighet!
 

Jo mer fuktighet huden får, jo vanskeligere er det for skadelige giftstoffer å trenge gjennom hudens naturlige barriere. I motsetning til UV-stråler tar ikke luftforurensning hensyn til om det er dag eller natt eller om en er innendørs eller utendørs, så det gjelder å gi huden beskyttelse til enhver tid. En næringsrik fuktighetskrem som inneholder ”silk tree” ekstrakt, som for eksempel ”True Perfection”, vil både skjerme huden og tilføre fuktighet. En nattkrem vil styrke hudens naturlige reparasjonsprosess mens du sover - og er derfor en viktig del av din daglige hudpleie.


Av