Fortell oss litt om deg selv.
– Jeg er en amerikansk ashtangayoga-instruktør, globetrotter, nysgjerrigper og forfatter som bor i Stockholm.
Hvorfor ble du yogainstruktør?
– Det er interessert ettersom jeg aldri tenkte på å jobbe som instruktør. Jeg begynte med yoga da jeg var 18 år, og ble mer og mer entusiastisk i forhold til yoga og den indre omvandlingsprosessen som det vekker. En dag ble jeg plutselig spurt om jeg var interessert i å undervise, og karrieren min utviklet seg sakte derfra. Nå er jeg fulltidsinstruktør her i Stockholm, i tillegg til at jeg holder workshops i Ashtangayoga over hele verden.
Hva er dine typiske skjønnhets- og velværerutiner?
– For meg er det ganske enkelt. Jeg passer på å få nok søvn, utøver yoga daglig, spiser økologisk og uprosessert mat så ofte jeg kan, drikker masse vann med fersk sitron og leter konstant etter inspirasjon i livet. Jeg tror at hvis du jobber fra innsiden og ut, kan du ikke unngå å stråle også på utsiden.
Beskriv din favorittlook.
- Min favorittlook er et ekte smil som kommer av å være bekvem i seg selv. Ingenting slår det! Man kan ha på seg en papirpose eller designerklær, men hvis man har det der smilet, da ser man helt fantastisk ut.
Gi oss dine beste skjønnhetstips for kvinner i farta.
- Hold deg hydrert. Drikk masse vann. Følg din daglige rutine som holder deg fokusert. Spis bra mat, få nok søvn og vær ute i naturen. Tar vi vare på kropp og sjel, blir vi vårt aller beste, fra innsiden og ut.
