Alle elsker en god smoothie! Uansett om du ikke kan komme på hva du skal spise eller ikke orker å fikse frokost, så er en smoothie løsningen! Og spesielt denne som inkluderer frukt, grønnsaker og protein, slik at du får alle næringsstoffene kroppen din trenger!
Slik gjør du:
Ingredienser
• 1/2 mellomstor banan, fersk eller frossen (kan erstattes med ca. 2 dl valgfri frukt som eple, mango, eller ananas)
• 2 never med spinat eller annet grønt
• ½ avokado
• 2,5 dl soyamelk (eller valgfri variant)
• 1 (18g) måleskje med Vanilla Natural Balance Shake
Instruksjoner
1. Ha alle ingrediensene i en blender.
2. Miks til du har en glatt, kremaktig smoothie uten klumper.
3. Server og kos deg! (Kan oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 24 timer.)
