Kosttilskudd kan hjelpe deg å komplettere det som mangler i din daglige kost. Hvis du for eksempel ikke spiser så mye fisk, kan det være vanskelig å få i seg tilstrekkelig med de Omega 3-fettsyrene som trengs for å bibeholde en god helse.
Visse næringsstoffer kan være vanskelige å få i seg kun gjennom kosten. Vi som bor i et kaldere klima får for eksempel ikke tilstrekkelig med soleksponering for å produsere nok D-vitamin.
Kosttilskudd er en måte for deg å sikre ditt daglige næringsbehov og også forsterke det med fordelaktige virkestoffer som antioksidanter som vanligvis ikke finnes i din vanlige kost. På den måten hjelper kosttilskudd deg å legge grunnen for din Wellness-rutine.