I form | Oriflame Cosmetics

HVORDAN KAN WELLOSOPHY HJELPE DEG?

KOM I GANG MED VEKTREDUKSJONSREISEN DIN!

Enten du begynner med vektregulering for første gang, eller om du har prøvd ulike dietter og vektreduksjonsløsninger tidligere, er det mye mer sannsynlig at du vil lykkes på lang sikt hvis du er forberedt på å innta et nytt tankesett og ta en helhetlig tilnærming! Få tips om de små livsstilsendringene som kan utgjøre en stor forskjell, og hvordan du kan inkorporere Wellosophy måltidserstatningsprodukter i din reise!

Inspirasjonshjørnet

Chrononutrition: spis i takt med døgnrytmen din

Chrononutrition: spis i takt med døgnrytmen din

Når du spiser er like viktig som hva du spiser! Oppdag fordelene med Chrononutrition - å tilpasse måltidene til døgnrytmen din, med Isabella Lee, PhL.

Tradisjonelle asiatiske velværehemmeligheter for vitalitet

Tradisjonelle asiatiske velværehemmeligheter for vitalitet

Utforsk tradisjonelle velværetips fra asiatiske mødre for bedre vitalitet og menstruasjonshelse. Omfavn holistiske rutiner i dag!

Gjør stress huden din eldre?

Gjør stress huden din eldre?

I dag er vi mer stresset enn noensinne - og stresset påvirker hudens utseende. Lær hvordan du kan oppdage stresset hud, fra tørrhet til synlig rødhet og for tidlig aldring, og hvilke hudpleieprodukter som kan hjelpe.

Din personlige helse: Hvordan leve et langt og sunt liv

Din personlige helse: Hvordan leve et langt og sunt liv

Ikke bare ha som mål å leve et langt liv, sørg også for at de eldre årene dine blir sunne år. Lær hvordan med Dr. Brendan Egan, PhD og førsteamanuensis ved Dublin City University.

Stress mindre: Din guide til velvære og balanse

Stress mindre: Din guide til velvære og balanse

Oppdag velprøvde og testede måter å stresse ned på fra og med i dag! Ta i bruk fysisk aktivitet, urtemedisiner og grensesetting for å få et balansert liv.

Hudmat: Hva du bør spise for å få fantastisk hud

Hudmat: Hva du bør spise for å få fantastisk hud

Når du vil ha fantastisk hud, er en god hudpleierutine bare begynnelsen. Sørg for at du spiser riktig mat for å gi huden næring fra innsiden!

Hvorfor kan jeg ikke slutte å spise, selv når jeg ikke er sulten?

Hvorfor kan jeg ikke slutte å spise, selv når jeg ikke er sulten?

Vi smaker på det, vi elsker det, vi vil ha mer! Hyperappetittvekkende mat, uimotståelig god, men ikke så næringsrik. Lær hvorfor vi ikke kan si nei, selv når vi ikke er sultne!

4 veier til en lykkeligere tarm og en sunnere kropp

4 veier til en lykkeligere tarm og en sunnere kropp

Visste du at tarmhelsen din er knyttet til din generelle helse og velvære? Tarmhelsen er viktig - oppdag fire enkle måter å forbedre din på!

Sunne Barn: Skolestart

Sunne Barn: Skolestart

Gjør barna klare til skolestart med disse viktige tipsene. Fra søvnrutiner til næringsrik snacks - sørg for at de får en god start på det nye skoleåret!

Forbedre helsen din gjennom tarmen!

Forbedre helsen din gjennom tarmen!

Tarmfloraens helse påvirker vekten din, immunforsvaret ditt, huden din og til og med humøret ditt! Lær hvordan du kan ta vare på ditt med Dr. Frida Fåk Hållenius.

Forbedre tarmhelsen din med disse 3 enkle øvelsene

Forbedre tarmhelsen din med disse 3 enkle øvelsene

Hvis du lider av en treg tarm, kan det føre til at du føler deg oppblåst og ukomfortabel, og det kan resultere i forstoppelse. Men visste du at trening er en flott måte å forbedre fordøyelsen på naturlig vis? Utforsk dette sammen med oss!

Varig lykke: Plei skjønnheten din fra innsiden

Varig lykke: Plei skjønnheten din fra innsiden

Sunn hud, skinnende hår og sterke negler avhenger av mer enn det ytre. Noen få livsstilsvalg kan øke skjønnheten din fra innsiden og gjøre deg lykkeligere.

Trygge og varige måter å gå ned i vekt på for helsens skyld

Trygge og varige måter å gå ned i vekt på for helsens skyld

Hvordan kan du gå ned i vekt på en trygg måte og holde vekten nede? Fedmeeksperten professor Claude Marcus fra Karolinska Institutet og ernæringsfysiolog Caroline Cummins undersøker dette.

Berolige sansene med Mindfulness

Berolige sansene med Mindfulness

Sansene våre er konstant PÅ, fra det øyeblikket vi åpner øynene til vi sovner om kvelden. Livet er stressende, men å la tankene konstant løpe fritt fører til enda mer stress. Vi er bare mennesker, det er på tide å gi oss selv litt plass til bare å være!

EN HELHETLIG TILNÆRMING TIL OVERGANGSALDEREN

EN HELHETLIG TILNÆRMING TIL OVERGANGSALDEREN

Overgangsalderen er mye mer enn hetetokter på slutten av de reproduktive årene - det er en transformativ reise som alle kvinner opplever som en naturlig del av det å eldes - og begynnelsen på resten av livet! Uansett om du bruker hormonbehandling eller ikke, kan du lære hvordan god ernæring og andre livsstilsvalg ikke bare kan bidra til å lindre symptomene på overgangsalderen, men også støtte en god helse på vei mot pensjonisttilværelsen.

Hvorfor kalsium er viktig - uansett hvor gammel du er!

Hvorfor kalsium er viktig - uansett hvor gammel du er!

Når du tenker på kalsium og beinhelse, tenker du kanskje på kvinner over 50 år, men kalsium er viktig for både menn og kvinner - fra barndom og ungdomstid og helt opp i voksen alder. Finn ut hvorfor kalsium er viktig i alle aldre, og hvordan du kan sørge for at du - og de du er glad i - får i deg nok

Omega-3: Et hav av viktige fordeler

Omega-3: Et hav av viktige fordeler

Du har sikkert hørt at et næringsrikt kosthold fylt med viktige næringsstoffer som omega-3-fettsyrer er alfa og omega når det gjelder en sunn og frisk kropp. Men hvor er det beste stedet å begynne?

Ansiktskartlegging: Hva utbruddet ditt prøver å fortelle deg

Ansiktskartlegging: Hva utbruddet ditt prøver å fortelle deg

Får du utbrudd på samme sted i ansiktet gang på gang? Ifølge den eldgamle kinesiske tradisjonen med ansiktskartlegging er det en direkte sammenheng mellom hvor du har hudproblemer og din indre helse. Så den irriterende flekken som stadig dukker opp på haken, kan være et tegn på at nyrene dine faktisk trenger en hjelpende hånd - her er hva det betyr.

4 måter å bedre beinhelsen på

4 måter å bedre beinhelsen på

Visste du at etter fylte 30 år mister skjelettet langsomt tetthet, og at risikoen for å utvikle skjørhet i skjelettet senere i livet øker? Hjelp til med å håndtere denne risikoen ved å ta fire enkle grep for å bygge og opprettholde et sterkt og sunt skjelett!

APPETITTEN DIN - KROPP OG SINN

APPETITTEN DIN - KROPP OG SINN

Menneskets appetitt er kompleks - noen ganger vil vi spise når vi ikke er sultne, og noen ganger føler vi oss sultne, men vil ikke spise. Ernæringseksperten vår forklarer hvorfor

Multivitaminer for menn og kvinner: Hva er forskjellen?

Multivitaminer for menn og kvinner: Hva er forskjellen?

Vår ekspert forklarer forskjellen mellom multivitaminer for menn og kvinner.

4 grunner til at vennskap gjør deg friskere og lykkeligere

4 grunner til at vennskap gjør deg friskere og lykkeligere

Visste du at det er vitenskapelig bevist at det å ha venner gjør deg friskere og lykkeligere? Lær mer om hvorfor vennskap er avgjørende for at vi skal ha det bra!

Asta-hva? Her er hvorfor astaxanthin er et must for sunn hud

Asta-hva? Her er hvorfor astaxanthin er et must for sunn hud

Den mektige antioksidanten astaxanthin, som bidrar til å forebygge alt fra solbrenthet til rynker, fortjener din oppmerksomhet.

Nå dine wellness-mål med Wellosophy!

Nå dine wellness-mål med Wellosophy!

Ønsker du å skape en sunnere livsstil for deg selv og familien din? Wellosophy har råd, produkter og støtte som hjelper deg med å nå dine mål!

En sunn hud

Det er flott å følge en hudpleierutine - men å spise riktig mat gir deg skjønnhet fra innsiden. Finn ut hvilke næringsstoffer som kan styrke hudens helse og hjelpe deg med å eldes på en vakker måte.

Tarmmikrobiomet

Tarmmikrobiomet

Tarmmikrobiomet er knyttet til kroppsvekt, immunforsvar, hudhelse og humør. Lær hvordan du kan forbedre tarmhelsen din og hvilken innvirkning den kan ha på den generelle helsen din.

Invester i helsen din og spar penger!

Invester i helsen din og spar penger!

Den beste måten å ta vare på helsen din på er å investere i den på lang sikt. Abonner på regelmessige produktleveranser og få hvert fjerde produkt gratis!

God helse starter med gode valg i hverdagen

God helse starter med gode valg i hverdagen

Det er enkelt å leve sunnere når du bygger et fundament av gode valg i hverdagen - oppdag de små endringene som kan utgjøre en stor forskjell.

Ta vare på hele helsen din gjennom tarmen

Ta vare på hele helsen din gjennom tarmen

Visste du at tarmhelsen kan påvirke immunforsvaret, vekten og til og med humøret? Lær hvordan du kan forbedre tarmhelsen og det generelle velværet ditt.

Vitenskapsbaserte råd og produkter du kan stole på

Vitenskapsbaserte råd og produkter du kan stole på

Våre produkters kvalitet, sikkerhet og ansvar er ikke til forhandling. Oppdag den vitenskapelige ekspertisen som ligger til grunn for alt vi gjør.

Andre kategorier

HUB FOR SKJØNNHETSINNSIKTER

HUB FOR SKJØNNHETSINNSIKTER

Hårpleie

Novage+

Makeup

Aktuelt

Duft

Hudpleie

Wellosophy