Beskrivelse
Wellosophy Natural Balance Shake Chocolate Flavour er et velsmakende og allsidig proteinpulver - en fin måte å øke protein- og fiberinnholdet i kosten på. De naturlige proteinene gir deg alle de essensielle aminosyrene kroppen din trenger for å fungere optimalt.
Du kan bruke Natural Balance Shake til å øke proteininnholdet i oppskriftene dine eller som et næringsrikt og sunt mellommåltid. Det er lurt å få i seg protein regelmessig gjennom hele dagen - hver dag - og med Natural Balance Shake kan du gjøre nettopp det!
Produktegenskaper:
- Høyt proteininnhold - 7,3 g per porsjon på 18 g
- Fiberkilde - 1,9 g per porsjon på 18 g
- 71 kalorier per porsjon på 18 g når den blandes med vann
- Protein fra naturlige kilder - myse, egg og erter
- Inneholder alle de 9 essensielle aminosyrene
- Kostfiber fra naturlige kilder - nype, sukkerroer og eple
- Naturlig smakstilsetning
- Ikke tilsatt sukker - søtet med Stevia av naturlig opprinnelse
- Ikke tilsatt konserveringsmidler
- Ingen kunstige fargestoffer
- Ikke genmodifisert
- Glutenfri
- Utviklet i Sverige
- Basert på den originale formelen utviklet av professor Stig Steen ved Igelösa Life Science.
Næringsprofil per porsjon på 18 g (blandet med vann):
Energi 71 kcal
Protein 7,3 g
Fett 1,8 g
hvorav mettet fett 0,6 g
Karbohydrater 5,3 g
hvorav sukkerarter 3,2 g
Kostfiber 1,9 g
Salt 0,20 g
Protein:
Proteiner finnes i alle kroppens celler. De består av aminosyrer, og kombinasjonen av disse varierer avhengig av matkilden. Det finnes 20 aminosyrer, og ni av disse er essensielle - du må få dem gjennom kosten. Protein er derfor et viktig næringsstoff i et sunt og balansert kosthold. Protein er nødvendig i alle livsfaser, og mengden du trenger, avhenger av kjønn, alder, aktivitetsnivå og helsetilstand.
Protein bidrar til å utvikle og vedlikeholde kroppen på mange måter, blant annet muskler, hud, blod, organer, hår og negler, og som en bonus bidrar det også til å holde sulten på avstand! Et proteininntak jevnt fordelt over dagen stimulerer muskelproteinproduksjonen (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).
Kostfiber:
Kostfiber har mange helsemessige fordeler, blant annet at det fremmer fordøyelsen og bidrar til å forebygge forstoppelse. Kilder til kostfiber er blant annet fullkorn, frukt, grønnsaker, belgfrukter, nøtter og frø. I likhet med protein fremmer kostfiber metthetsfølelsen - det hjelper deg med å føle deg mett (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).
Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. The Health Benefits of Dietary Fibre. Nutrients. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.
Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. Dietary protein distribution positively influences 24-h muscle protein synthesis in healthy adults. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.
Morris R, Black KA, Stollar EJ. Uncovering protein function: from classification to complexes. Essays Biochem. 2022 Aug 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Unravelling the Effects of Soluble Dietary Fibre Supplementation on Energy Intake and Perceived Satiety in Healthy Adults: Evidence from Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised-Controlled Trials. Foods. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.
Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Dietary protein - its role in satiety, energetics, weight loss and health. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.
Merk: Natural Balance Shake er ikke laget for å erstatte måltider - den er laget for å supplere et balansert og variert kosthold ved å øke protein- og fiberinntaket og som et sunt alternativ til mellommåltider. Næringsprofilen er basert på at 18 g pulver blandes med 150 ml vann. Hvis du bytter ut vann med din favorittmelk eller plantebasert melkedrikk, kan ernæringsprofilen, inkludert kalorier per porsjon, endres.
Slik brukes den
- Spis en shake som mellommåltid mellom måltidene 1-2 ganger om dagen.
- Tilsett 18 g (ca. 2 ss) Natural Balance Shake-pulver i 150 ml kaldt vann eller din favorittmelk eller plantebasert melk.
- Bland eller rist godt til pulveret er helt oppløst.
- Velbekomme!
Øk proteininnholdet i maten:
- Bland en skje i yoghurten
- Bland en skje i havregrøten.
- Tilsett i søte bakevarer som muffins
- Lag sjokolade- og bananpannekaker med høyt proteininnhold
- Lag din egen sjokoladeis med høyt proteininnhold
- Bland med yoghurt, kaffe og banan til en velsmakende smoothie.
- Det er bare fantasien som setter grenser!
Skap en ny sunn vane!
- Ha Natural Balance Shake innen rekkevidde der du lager mat, og tilsett det som står på menyen!
- Ha en porsjon Natural Balance Shake-pulver i en shaker i vesken, slik at du alltid har et sunt mellommåltid med deg når du er på farten. Bare tilsett vann og shake uansett hvor du er!
Merk: Natural Balance Shake er ikke laget for å erstatte måltider - det er laget for å supplere et balansert og variert kosthold ved å øke protein- og fiberinntaket og tilby et sunt alternativ til mellommåltider. Næringsprofilen er basert på at 18 g pulver blandes med 150 ml vann. Hvis du bytter ut vann med din favorittmelk eller plantebasert melk, kan ernæringsprofilen, inkludert kalorier per porsjon, endres.
Ingredienser
- Protein bidrar til å øke muskelmassen
- Protein bidrar til å opprettholde muskelmassen
- Myse
- Egg
- Erter
Proteiner fra myse og egg
Myse- og eggproteiner er høykvalitetsproteiner som inneholder alle de ni aminosyrene som kroppen ikke selv kan danne, og som er lette å fordøye og absorbere (Miller, 2006). Myse er også en utmerket kilde til aminosyren leucin, som er viktig for å bygge muskler (Miller, 2006; Puglisi & Fernandez, 2022).
Erteprotein
Erter er et naturlig, plantebasert protein som er lettere å fordøye og absorbere enn mange andre plantebaserte proteiner (Rutherford et al., 2014). Det er bærekraftig med hensyn til klimagassutslipp, arealbruk og vannforbruk (Poore et al., 2018).
Fiber fra tre naturlige kilder:
- Nype
- Sukkerroer
- Eple
Nype:
Nype er en nordisk frukt som er vanlig i den sunne nordiske kosten (WHO, 2018).
Sukkerroer og eple:
Sukkerroer og eplefiber inneholder uløselig fiber som fremmer fordøyelsen og holder tarmen sunn (Koutsos, 2015; de Oliveria et al., 2021).
de Oliveira SPA, do Nascimento HMA, Sampaio KB, de Souza EL. A review on bioactive compounds of beet (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris) with special emphasis on their beneficial effects on gut microbiota and gastrointestinal health. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(12):2022-33. doi: 10.1080/10408398.2020.1768510.
Koutsos A, Tuohy KM, Lovegrove JA. Apples and cardiovascular health--is the gut microbiota a core consideration? Nutrients. 2015 May 26;7(6):3959-98. doi: 10.3390/nu7063959.
Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. Handbook of dairy foods and nutrition. CRC press; 2006 Dec 15.
Poore J, Nemecek T. Reducing food's environmental impacts through producers and consumers. Science. 2018 Jun 1;360(6392):987-992. doi: 10.1126/science.aaq0216. Erratum in: Science. 2019 Feb 22;363(6429)
World Health Organisation, 2018. What National And Subnational Interventions And Policies Based On Mediterranean And Nordic Diets Are Recommended Or Implemented In The WHO European Region, And Is There Evidence Of Effectiveness In Reducing Noncommunicable Diseases?.
Ingredienser:
Erteprotein (Pisum sativum L.) (25,7 %), eplepulver (eple (65 %), maisstivelse) (Malus pumila L.) (18,8 %), eggepulver (15 %), søt mysepulver (melk) (11,1 %), fettreducert kakaopulver (Theobroma cacao L.), nypepulver (Rosa canina L.) (8,2 %), myseproteinkonsentrat (melk) (5,1 %), hønseeggepulver (4 %), sukkerroefiber (1,9 %), naturlige aromaer (melk), antioksidant (L-askorbinsyre), søtningsmiddel (steviolglykosider fra stevia).
For allergener, se ingredienser i fet skrift.
Om Wellosophy
Vurderinger & omtaler
Spørsmål & Svar
Leveranseinformation
Vi tilbyr levering med Postens servicepakke.
For en enkel og sikker betaling tilbyr vi følgende betalingsalternativer:
For mer informasjon om betalingsalternativer, sjekk ut vårt Support Center.
