Beskrivelse
Fiskeoljekosttilskudd av høy kvalitet med omega-3-fettsyrene EPA og DHA i en myk gelkapsel. EPA og DHA bidrar til normal hjertefunksjon. DHA bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon og normalt syn**. Omega-3-fettsyrer har også vist seg å ha en positiv effekt på hudens helse (McCusker & Grant-Kels, 2010).
Eikosapentaensyre (EPA) - 150 mg per 2 kapsler
Dokosaheksaensyre (DHA) - 100 mg per 2 kapsler
EFSA anbefaler et daglig inntak på 250 mg EPA og DHA, men det globale inntaket ligger under denne anbefalingen i de fleste land (Sioen et al., 2017). Omega-3-fettsyrer er en viktig del av alle kroppens celler, og er spesielt gunstige for hjerte-, hjerne- og øyehelsen.
De beste kildene til EPA og DHA er fet fisk som laks, makrell, sardiner og sild. Du bør ha som mål å spise to porsjoner fet fisk i uken. Hvis du ikke liker fisk eller ikke spiser to porsjoner fet fisk i uken, kan du med fordel ta et tilskudd med omega-3-fettsyrene EPA og DHA, som Wellosophy Omega 3.
Sioen I, van Lieshout L, Eilander A, et al. Systematic Review on N-3 and N-6 Polyunsaturated Fatty Acid Intake in European Countries in Light of the Current Recommendations - Focus on Specific Population Groups.
Ann Nutr Metab. 2017;70(1):39-50. doi: 10.1159/000456723. Epub 2017 Feb 11.Ta 2 kapsler om dagen sammen med vann og et måltid.
Ta Wellosophy Omega 3-kapslene til det samme måltidet hver dag. Inntil du har blitt vant til den nye rutinen, bør du oppbevare boksen på et synlig sted slik at du ikke glemmer det!
Wellosophy Omega 3 inneholder den daglige dosen på 250 mg EPA og DHA som er anbefalt av EFSA.
Wellosophy Omega 3-kapsler inneholder de fiskeoljebaserte fettsyrene EPA og DHA som bidrar til normal funksjon i hjerte, hjerne og øyne.
Omega-3-fettsyrer er en viktig del av alle kroppens celler. De er viktige for helsen og inngår i ulike prosesser i kroppen.
Det finnes tre typer omega-3-fettsyrer - ALA, EPA og DHA.
Selv om alle tre er viktige for helsen og viktige næringsstoffer i kostholdet, gir EPA og DHA de mest direkte helsefordelene (Oregon State University, 2021).
Giannaccare G, Pellegrini M, Sebastiani S, et al. Efficacy of Omega-3 Fatty Acid Supplementation for Treatment of Dry Eye Disease: A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials.
Cornea. 2019 May;38(5):565-73. doi: 10.1097/ICO.0000000000001884McCusker MM, Grant-Kels JM. Healing fats of the skin: the structural and immunologic roles of the omega-6 and omega-3 fatty acids.
Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug;28(4):440-51. doi: 10.1016/j.clindermatol.2010.03.020.Oregon State University, ‘Essential Fatty Acids’ 2021. Available at: https://lpi.oregonstate.edu/mic/other-nutrients/essential-fatty-acids
Schaefer EJ, Bongard V, Beiser AS, et al. Plasma phosphatidylcholine docosahexaenoic acid content and risk of dementia and Alzheimer disease: the Framingham Heart Study.
Arch Neurol. 2006 Nov;63(11):1545-50. doi: 10.1001/archneur.63.11.1545For allergener, se ingredienser i fet skrift.