Hvordan du lukter ditt beste hele døgnet

Å lukte godt har like mye med hygiene, diet og vane å gjøre, som parfymen du bruker. Her er 8 tips som holder deg oppfrisket fra morgen til kveld og fra topp til tå.

1. HUDEN DIN
Hud som er fuktet holder på duft lengre enn tørr hud. Så påfør en fuktighetsgivende body lotion etter at du har dusjet, når porene dine er åpne, og fortsett deretter med din favorittparfyme. 

2.  KOSTHOLD
Det du spiser påvirker din naturlige duft og hvordan parfymen reagerer med huden din. Visse matvarer og krydder har en tendens til å lukte sterkere enn andre, mens et kosthold som er proppfullt med fersk frukt og grønnsaker og mye vann, gir mindre lukt. Alkohol er en lukt som setter seg på huden og blir værende lenge. Så hvis du vil lukte godt i morgen, hopp over drinken etter jobb i dag. 

3.  HÅR OG HODEBUNN 
Hvert av hårstråene dine er festet til talgkjertler som produserer olje. Jo mer oljete håret ditt er, jo mer sannsynlig er det at røyk og matos fester seg der. Å sjamponere regelmessig og bruke balsam fra midtseksjonen av håret og nedover, gjør at håret ditt lukter godt. Og, siden håret holder så godt på lukt, er det et perfekt sted å spraye din duft. 

4.  INTIMOMRÅDET
Intimområdet på kroppen din trenger å bli vasket med en pH-balansert såpe for å hindre at bakterier får fotfeste, noe som kan lede til ubehagelig lukt og infeksjon. Feminelle er en dermatologisk testet serie som kan brukes daglig for å holde deg oppfrisket og selvsikker. 

5.  DIN STIL
Gjennom å vaske klærne dine med passe mengde vaskemiddel, oppbevare dem tørt og beskyttet fra matos og å vaske din vaskemaskin regelmessig, unngår du klær som lukter innestengt og muggent. Test å legg en parfymert pose blant klærne i skuffen din, den absorberer dårlig lukt og fordeler god duft blant plaggene dine. For ekstra oppfrisking, spray litt duft direkte på klærne dine – men aldri på lær, silke eller andre ømfintlige materialer som lett får flekker. 

6.  GOD ÅNDE
Hvis du ikke pusser tennene og bruker tanntråd daglig, kan matrester feste seg mellom tennene og skape bakterier som gir dårlig ånde. Sterk mat og krydder er også en årsak til dårlig ånde siden det blir absorbert av blodet og transportert til lungene der det omdannes til lukt – lukten forsvinner først når maten er ute av kroppen. Og et siste tips er å drikke mye vann, tørre munner lukter ofte dårlig. 

7.  Å GÅ BARFOTA
Bakterier på huden bryter ned svette når den frigjøres fra porene på føttene dine og da kan bakteriene lukte. Det er helt normalt, men kan fortsatt være litt pinlig. Du kan takle problemet gjennom å bruke bomullsokker som puster og bytte mellom to forskjellige parr sko om dagen. Feet Up er et bestselgende merke som tilbyr fotdeodorant og krem med antiperspirant i tillegg til produkter som fjerner tykk hud som er mer utsatt for dårlig lukt. 

8.  EKSPERTTIPS
En eau de parfum har en høy konsentrasjon av olje i seg, noe som gjør at den holder lengre enn en eau de toilette. Et annet eksperttips er å påføre duften på pulspunktene dine og så la tørke naturlig – når du gnir håndleddene mot hverandre gjør du bare at duften forsvinner fortere. 


Av Foto Getty Images