Helse & kropp Grunnene til at du burde inkludere protein i alle måltider Uansett om du er veganer, vegetarianer eller elsker biff, er det utrolig viktig at kostholdet ditt inneholder nok protein. Protein er en av de viktigste makronæringsstoffene, og har en lang rekke gunstige effekter på helsen din. Her har du fire gode grunner til at du burde innta protein ved hvert måltid. Se mer her
Helse & kropp Perfekt komplement til din hudpleierutine Opplever du at huden føles tørrere, at du har fått flere rynker og at hudtonen ser mørkere ut enn vanlig? Da vet vi noe som kanskje mangler i din hudpleierutine! Se mer her
Skjønnhetsforskning Hudpleieingredienser som vi ikke kan lever uten! Når man kommer til innsikten at bra hudpleie er mye mer enn bare rengjøring og fukt, åpnes en helt ny verden av nye spennende produkter. Det kan derimot være vanskelig å finne rett i hudpleie-jungelen med alle ingrediensnavn som er vanskelige å uttale. Benytt deg da av denne listen med våre favorittingredienser som alle ekte hudpleieentusiaster har i baderomskapet sitt. Se mer her
Helse & kropp Oppskrift: sunne, antioksidantrike godsaker Ferske bringebær og blåbær med crispy pekannøtter og sjokoladedekkede linfrø – så godt! Og ikke bare er det godt, det er også fylt med sunne godsaker som antioksidanter, vitaminer og mineraler. En perfekt oppskrift å invitere vennene dine på! Se mer her
Helse & kropp Umaskerte masker: Vi svarer på alle dine spørsmål! Sheet Masks har tatt skjønnhetsindustrien med storm, men de kan fortsatt virke som fremmed territorium sammenlignet md tradisjonelle ansiktspleieprodukter. Les mer for å ta masken av for dette must-have-skjønnhetsproduktet! Se mer her
Skjønnhetsforskning Sorte hudormer og talgfilamenter – hva er forskjellen? Vi har alle opplevd det: å stå foran speilet og torturere oss selv ved å klemme desperat på alt som i det hele tatt minner om en hudorm. Men de irriterende små prikkene vi angriper, kan faktisk være talgfilamenter og ikke sorte hudormer! Les videre for å finne ut hva disse små plageåndene er, og hva du kan gjøre med dem! Se mer her
Skjønnhetsforskning Fem ting du burde gjøre, og fem ting du ikke burde gjøre – for bedre helse Se mer her
