UV-beskyttelse for alle årstider

Du vet helt sikker at det er viktig å bruke solkrem når du drar på ferie til et varmere sted der solen skinner. Men visste du at skadelige UV-stråler påvirker huden din året rundt? Her er en guide for hvordan du kan beskytte huden din hele året.

1. VÅR
På begynnelsen av våren øker intensiteten i UV-strålene raskere enn noen annen gang i løpet av året. Det er også på denne tiden at huden din har lavest mengde melanin og den er derfor ekstra sårbar for UV-stråling. 

Hva du burde gjøre:
Idet luftfuktigheten og temperaturen øker, øker også hudens naturlige oljeproduksjon. Bruk lettere hudpleieprodukter og minst SPF 15 (avhengig av hudtypen din). Vi anbefaler at du bruker Sun Zone Lotion over dagkremen din eller erstatter både dagkremen og solkremen med en høypresterende krem som for eksempel NovAge Day Shield SPF50 UVA.

Bruk en bredbremmet hatt og topper med lange ermer og langbukser som dekker til huden din til du har tilpasset seg den nye årstiden. Tips: Hvis du kan se lys gjennom et stoff, så kan UV-stråler også kommer gjennom.

2. SOMMER
Med sommeren kommer lengre dager og maksimal UV-stråling, en kombinasjon som du kan være sikker på at øker din daglige UV-eksponering. Den gode nyheten er at melaninnivåene dine har økt i løpet av våren og gir deg litt innebygget beskyttelse. Uansett, solkrem er avgjørende for å beskytte huden din mot aldring og skader som kan lede til mørke flekker, rynker og muligens hudkreft. 

Hva du burde gjøre:

Bruk en vannresistent solkrem med SPF 30 eller høyere når du svømmer eller tilbringer lengre tid utendørs. Påfør generøst på utsatt hud, ikke glem ørene, nakken, hendene og føttene. Vi anbefaler alle produktene fra Sun Zone eller NovAge Day Shield SPF 50. Beskytt også leppene med en leppepomade med SPF som Giordani Gold Rejuvenating Lip Balm SPF 12.

Bruk store UV-blokkerende solbriller for å beskytte øyelokkene dine og den ømfintlige huden rundt øynene.

Husk at det ikke finnes noe som er en sunn solbrun hud. Brunfargen er hudens respons på solens skadelige stråler. Ikke bruk timer på å sole deg!

Selv om skyer kan hjelpe til å minske varmen fra å nå jordoverflaten, så kan de ikke forhindre alle solens UV-stråler. Så selv om det er overskyet, dekk deg til og påfør solkrem på all eksponert hud. 

3. HØST
På grunn av fallende temperatur og innendørs oppvarming blir huden din tørrere på overflaten. Hvis UV-skader oppstod i løpet av våren og sommeren, har det ført til et tykkere hornlag og huden din vil ikke kunne fukte seg selv effektivt fra innsiden heller. 

Hva du burde gjøre:

Ta vare på huden din gjennom å behandle det fortykkede hornlaget med skånsom peeling, massasje osv. Det er også viktig å være flittig med fuktgivingen. Vær nøye med å følge hele hudpleierutinen både morgen og kveld. Les Slik fornyer du huden etter sommeren og lær mer.

4. VINTER
Huden din er mer utsatt for tørrhet på vinteren enn ellers på året. Dette er på grunn av ulike elementer som kulde, bitende vind og dehydrerende innendørs oppvarming.

Du tror kanskje at UV-stråling ikke er et problem i løpet av vinteren, men da tar du feil. Snøen og isen reflekterer UV-strålene hvilket innebærer at du får dobbelt så mye eksponering – både direkte og indirekte (reflekterende). Det påstås at snøen kan reflektere opp til 80% av UV-strålene, mens sand kan reflektere opp til 25%. Så ikke legg bort solkremen! 

Hva du burde gjøre:
Hvis du er mest innendørs kan du velge en solkrem, primer eller foundation som har SPF 20 eller under.

Hvis du driver med utendørs aktiviteter på vinteren blir du eksponert for reflekterende UV-stråling. Da er det bra med SPF 50, vi anbefaler Sun Zone UV Protector Face and Exposed Areas SPF 50 High.

Vindbrente lepper kan være smertefullt, så unngå det med en beroligende leppepomade med solfaktor!

Av Foto Getty Images