Hva er ceramider?
Ceramider er noen av fett som finnes i huden og blir beskrevet som mørtelen som holder hudcellene våre sammen. Siden kroppen er litt av et geni, skaper den faktisk på egenhånd noen av våre viktigste hudpleieingredienser for å holde huden hydrert og beskyttet, som ceramider. Imidlertid kan nivået av ceramid i huden gå ned på grunn av miljøfaktorer og aldring, og det er derfor de er gunstige å inkludere i hudpleierutinen din.
Hva gjør ceramider for huden?
• Styrker hudbarrieren og beskytter mot eksterne angripere (som forurensning).
• Gir utmerket fukt.
• Har høy hudkompatibilitet - de er identiske med huden, noe som betyr at de etterligner hudens eget fett og vil sannsynligvis være kompatible med huden din.
• Anti-aldringsegenskaper som holder huden smidig og jevn og gjør den mindre utsatt for rynker og fine linjer.
Hvordan fungerer ceramider?
Som mørtelen som holder hudcellene sammen, er ceramider avgjørende for en fullt fungerende hudbarriere. En sunn hudbarriere holder på fuktigheten i huden og ceramider støtter og styrker hudbarrieren for å holde huden din fuktet og beskyttet mot det ytre miljøet. Hvis huden din ikke har nok ceramider, svekkes hudbarrieren og fuktighet kan slippe ut, noe som betyr at huden din vil være mer utsatt for å bli tørr og være sårbar for allergener og effektene av forurensning og UV-lys.
Hvis kroppen lager ceramider, hvorfor trenger vi dem da i hudpleien?
Når vi kommer i trettiårsalderen begynner ceramidnivået i huden å synke, og vi er mer utsatt for tørr hud, rynker og grov hud. Så hvis du ikke har begynt å bruke ceramider allerede, så er det nå på tide å begynne å fylle på med denne power-spilleren i hudpleierutinen din!
Jo lavere innholdet av ceramider i huden din er, jo grovere og mer dehydrert blir den, og vi vet alle hvor ubehagelig tørr hud kan føles! Men ceramidene er til og med gunstige for hud med eksem og psoriasis, hudsykdommer som har et lavt ceramidnivå som en av effektene sine. Og fordi ceramider allerede eksisterer naturlig i huden, vil huden sannsynligvis ikke bli irritert når du bruker produkter som inneholder det, noe som gjør ceramider til et utmerket valg for alle hudtyper.
Hvor finner jeg ceramider?
Ceramider finnes oftest i kremer, men kan også finnes i andre typer hudpleieprodukter. Det finnes mange forskjellige typer ceramider og forløpere til ceramider, så når du studerer ingredienslistene, er dette ordene du bør se etter:
• “Ceramide” kombinert med 1, 2, 3, 6 II, EOS, EOP, NG, NP, NS eller AP
• Cetyl-PG hydroksyetylpalmitamid
• Heksadekanamid
• Ord med ”sphing” i navnet som:
o N-stearoyl-sfinganin
o N-stearoylfytosfingosin
o α-hydroksy-N-stearoylfytosfingosin
o Caproyl sfingosin
o Fytosfingosin
o Sfingosin
