Det hender helt uten forvarsel – ansiktet får en gråblek tone, hendene føles tørre som sandpapir og leppene krever rutinemessig påføring av en fet leppepomade. Vinteren har kommet og huden er på desperat jakt etter fukt. Hva er det egentlig som skjer med kroppens største organ når årstidene endrer seg?
– For hver klimaendring, uansett om vi går fra høst til vinter, eller fra sommer til høst, så forandres hudens fettproduksjon, sier Jonas Wramell.
– Det starter alltid med at huden blir uttørket, sier han, og bruker den første dagen i skibakken som et godt eksempel, da effekten ofte blir ekstra tydelig. Vi har nok alle kjent på hvordan ansiktet drar seg sammen av kalde vinder og nesetippen er konstant rød og tørr. Men huden trenger ikke å være tørr om vinteren. Løsningen er å gradvis forberede huden gjennom noen enkle trinn.
– Hva du bør tenke på er å bruke en ekstra fet nattkrem og en enda fetere dagkrem, avhengig av hudtypen din.
Uansett hudtype anbefaler Wramell en rik og nærende nattkrem. Den fungerer på samme måte som en maske og tilføyer huden masse fukt og næring. I tillegg er effekten langvarig – en rik nattkrem bygger opp fuktbarrierer og fortsetter å gi fukt i løpet av dagen.
Så hvordan skaper man et friskt utseende med roserøde skinn i vinter? En bra ansiktspeeling er alfa og omega, mener Wramell. Variasjoner i klimaet medfører økt mengde av døde hudceller, noe som forårsaker den matte fargen i ansiktet.
Han anbefaler å bruke en lett kornete formel maksimalt en til to ganger i uken. Ellers kan det føre til uønskede resultater: overdrevet skrubbing kan forårsake små sår i huden som slipper inn bakterier og gir akne.
Men den absolutt enkleste måten å opprettholde fuktighet om vinteren på, er noe vi glemmer så alt for ofte - nemlig å få i oss nok væske. Hvor mye trenger du egentlig drikke på vinteren? Tenk på vann som en del av ditt daglige kosthold, der du må drikke minst seks-åtte glass per dag.
Flere tips:
- Sett peelingkremen i dusjen i stedet for i skapet. På denne måten får du enkelt inn rutinen når du dusjer.
- Tren! Regelmessig mosjon setter i gang blodsirkulasjonen i ansiktet – et område som ellers er vanskelig å få i gang, samtidig som du unngår å bli hoven.
- Sats på en dagkrem med solfaktor – året rundt. Den beskytter ikke bare mot solens stråler, men også mot frie radikaler (skadelige molekyler som dannes under oksygenomsetningen).
