Sol deg med vett i sommer!

Du vet sikkert at det er viktig å bruke solkrem, men hvorfor er det viktig og hva er koblingen mellom ultrafiolette stråler og SPF? Hva trenger du egentlig å vite for å beskytte huden din fra solen? Vi bad Clara Le Berre, Senior Technology Chemist på vårt forsknings- og utviklingslaboratorium i Dublin om å gi oss svar på hvordan vi burde sole oss i sommer.

UVA OCH UVB – HVA HANDLER DET OM EGENTLIG?
Sollyset som når planeten vår består av to skadelige solstråler, korte bølger med ultrafiolett B (UVB) og lange bølger med ultrafiolett A (UVA). UVB-strålene er de som bærer det største ansvaret for at vi brenner oss og blir røde i solen, mens UVA-strålene spiller større rolle når det kommer til hudens aldring. Derfor må du beskytte deg fra begge! I følge europeiske anbefalinger har alle solkremer UVA- og UVB-beskyttelse. UVB-stråler har ulik intensitet avhengig av sesong, sted og tid på døgnet. Normalt sett har de størst påvirkning mellom kl. 10.00 og 16.00, og husk at solens stråler når deg også når du er i skyggen!

UVA-stråler er nærværende under døgnets alle lyse timer og de går også gjennom skyer og glass. Opp til 90% av de synlige hudforandringene er resultatet av solskader, så det er virkelig viktig å alltid bruke solkrem! Studier viser også at bruken av passende mengde UV-beskyttelse dessuten kan minske risikoen for hudkreft.

JEG FØLER MIG FIN NÅR JEG HAR FÅTT LITT FARGE, MÅ JEG VIRKELIG BRUKE HØY SPF? 
SPF står for Sun Protection Factor og nummeret på en spesifikk solkrem refererer til deres kapasitet når det kommer til å reflektere og absorbere UVB-stråler. Beskyttelsen mot UVA-stråler er minst en tredjedel av SPF-verdien og er representert med en sirkelformet UVA-logo.

80% av hudens aldring er relatert til livsstil og solen er den største bidragende faktoren til det tallet. Hud som har blitt utsatt for mye UV-stråling kommer til å være tørr, se litt læraktig ut, ha pigmentforandringer og være mindre elastisk. Derfor er det viktig å beskytte ansiktet og ikke snu seg mot solen for å få litt ekstra glød.

SOLBESKYTTELSE VS. D-VITAMIN?
Kan man få den mengden D-vitamin som kroppen trenger hvis man bruker solkrem? Svaret er ja! Hvis du passer på å være utendørs minst 15 minutter hver dag så kommer du til å få den daglige anbefalte dosen med D-vitamin. Det trenger ikke å være sol ute engang, så lenge du er ute i dagslys. Så ikke dropp solkrem selv om det er D-vitamin du vil ha – det ene ekskluderer ikke det andre!

REDAKTØRENS TIPS
EU har et av verdens mest strikte regelverk for solkremer og Oriflame følger stolt det regelverket når det kommer til våre produkter. Så vær nøye med å alltid beskytte huden din skikkelig for å holde den sunn, nyt av solen og vær smart samtidig!

Av