UVA-strålene gjør mer enn å utløse melanin som gjør oss brune. De påvirker vårt immunforsvar, spesielt barns, og øker risikoen for hudkreft og tidlig aldring. UVB-strålene er de som gjør at det ytre hudlaget blir rødt. Omtrent 80 % av all soleksponering i løpet av livet skjer før man har fylt 18 år, men bra solbeskyttelse fra tidlig alder kan gjøre en stor forskjell.
Dette er en bekymring for meg som mamma, så jeg spurte Holly Grenfell, Oriflames hudpleieekspert og medlem i Oriflames ekspertpanel, om råd.
Hvilken solbeskyttelse bør jeg pakke for barna?
- En solkrem for barn, med både UVA- og UVB-beskyttelse, en hatt med stor brem i stedet for caps og gjerne UV-klær for barn.
Noe spesielt jeg bør huske på før barna går ut?
- Påfør solkrem 20 minutter før, for å gi den tid til å absorberes. Og bruk mer enn du tror du trenger – vi smører alltid altfor lite. Husk sårbare områder som ørene, håndflatene, knær og ved hårfestet.
Og når vi allerede er ute?
- Unngå å være i solen i lange perioder mellom kl. 10 og 15, og smør mer solkrem hvert 45. minutt eller oftere, spesielt om barna bader eller svetter. Hold dem i skyggen så mye som mulig og kle dem i UV-klær for barn, og med en hatt og solbriller. Det kan ta opp til 12 timer før solskader viser seg, og det som ser litt rødt ut kan bli mye verre etter en stund.
- Få dem inn i skyggen umiddelbart. Dusj dem i lunkent, eller kaldt, vann, smør dem med fuktighetskrem og gi dem masse å drikke. La blemmene være, og hvis de dekker mer enn 20 % av kroppen, hvis barnet utvikler feber eller rødbrentheten ikke forsvinner, bør du kontakte en lege.
Noe annet som er viktig å tenke på når det gjelder solbeskyttelse?
- UV-stråler trenger seg igjennom skyene og vi trenger like mye solbeskyttelse her i nord som man trenger nær ekvator, da dagene er lengre og UV-eksponeringen er høyere. Og sørg for at du sjekker best-før-datoen på solkremen, da de mister effekten over tid.
