Hemmeligheten sitter i toppingen
Oppskriften kunne ikke vært enklere, for et raskt og velsmakende måltid, tilsett bare et målebeger Natural Balance Suppe, valgfritt pulver, til 150-200 ml kokende vann, rør – et voilà – mellommåltidet er servert! Men hvis du ønsker å oppgradere oppskriften - for ekstra smak eller et ernæringsmessig boost - topp bollen med en skje av disse:
• Ristede gresskarkjerner
Ernæringsfaktor: gresskarfrø er en utmerket kilde til magnesium og sink. De inneholder også ulike næringsstoffer inkludert jern, selen og kalsium og er en god kilde til umettet fett, inkludert omega-3-fettsyren alfa-linolensyre (ALA), som kan bidra til å støtte hjertehelsen.
• Sautert eller fersk grønnkål
Ernæringsfaktor: denne antioksidantrike supermaten er fullpakket med fiber, kalsium, jern og vitaminene A, C og K.
• Fersk persille
Ernæringsfaktor: rik på vitamin A, E og K. Denne næringstette maten kan bidra til å lindre betennelser og hjelpe fordøyelsen. Med sine høye nivåer av vitamin C kan den hjelpe til med kollagenproduksjonen i huden din og forbedre huden over tid – verdt å pynte på enhver rett!
• Kokt egg
Ernæringsfaktor: utrolig næringsrik. Ett kokt egg inneholder 6g protein og 5g sunt fett, samt betydelige nivåer av vitamin A, B5, B12 og folat.
• Smuldret fetaost
Ernæringsfaktor: høyt proteininnhold og kalsium for å fremme muskelmasse og bentetthet. Fetaost kan komplementere suppen med å tilsette smak og tekstur. Sammenlignet med andre oster har fetaost lavere kaloriinnhold og inneholder mye sunt fett.
• Kikerter
Ernæringsfaktor: tilbyr essensielle næringsstoffer inkludert jern, sink, folat, magnesium og fosfor. Kikerter er en utmerket kilde til kostfiber og protein. For en ristet smak, prøv å steke 1 desiliter kikerter i ½ ss olivenolje med chiliflak.
Lyst på noe mer for å stille sulten? Suppe er det perfekte tilbehøret. Kompletter salaten eller fullkornsmørbrødet ditt brød med en av oppskriftene ovenfor og gjør mellommåltidene dine til velbalanserte måltider – lunsj er løst! Maten er klar!
Supersupper: de mange helsefordelene
Trenger du flere grunner for å elske suppe? Her er en liste over de beste egenskapene til Natural Balance Soup:
Trøstende og varmende
Vesketilførende
Enkel å lage
Velsmakende
Næringsrik
Proteintett
Ikke-GMO
Ingen konserveringsmidler, kunstige farger eller smaker
Glutenfri
Vegansk
