Kommuniser med selvtillit

Uansett om det er en viktig jobbprestasjon eller en samtale med en god venn, så er det mye enklere å være seg selv og kommunisere effektivt når du føler deg selvsikker! Her en noen av våre beste tips på hvordan du kommuniserer med selvtillit.

Vær forberedt

Jo mer komfortabel du er med det du har å si, jo mer selvsikker kommer du til å føle deg når du sier det. Test å skrive det ned på forhånd, eller si det høyt for deg selv foran et speil slik at du kan øve og endre hvis det er noe som ikke føles rett. Det er verdt å teste! 

 

Fortell din egen historie

Hvis du prater direkte fra hjertet, så er det mer sannsynlig at mennesker kommer til å være mer engasjerte i det du sier. De lytter til deg for at de vil høre hva du synes, ikke hva noen andre synes. Vær modig, ærlig og deg selv. Av og til er det vanskelig, men det er verdt det. 

Snakk enkelt og tydelig

Ikke gjør det kronglete, si hva du mener med en tydelig stemme og hold det enkelt. Gå ut ifra det du har skrevet ned og hold deg til det. Vi mennesker holder oppmerksomheten i åtte sekunder, så velg ordene dine nøye og pass på så de teller!

 

Fokuser på målet ditt

Husk hva du prøver å oppnå. Vil du få noen til å kjøpe noe av deg? Søker du støtte til et prosjekt? Prøver du å forklare noe komplisert? Minn deg selv på hva målet ditt er, og snakk basert på det. 

 

Husk å lytte

Å lytte krever akkurat like mye konsentrasjon som å snakke (kanskje til og med mer!), men det er viktig at du gjør det. Det er mer sannsynlig at folk lytter til deg når de selv føler at de blir lyttet til og respektert. 

 

Dette er bare noen ideer for å komme i gang. Når du begynner å bruke dem i virkeligheten, kommer du til å merke at du ikke en gang tenker på dem lengre, de kommer helt naturlig. Øvelse gjør mester og husk: selvtillit er grunnleggende!

Av