Hvordan kollagenpeptider forvandler hud, hår og negler
Publisert: 08.10.2025 | Forfatter: Amanda Aleljung
Kollagenpeptider er skjønnhetsboosteren alle snakker om! Vil du vite hvorfor? Les videre og oppdag hvordan de jobber sin magi – og gir deg strålende hud, sterkere negler og fyldigere hår – helt innenfra!
Hva er kollagen?
Kollagen er det mest forekommende proteinet i kroppen din og fungerer som byggesteinen for hud, hår, negler, ledd og bindevev. Tenk på det som “limet” som holder alt sammen.
Hva er kollagenpeptider?
Kollagenpeptider produseres gjennom en prosess kalt enzymatisk hydrolyse, der kollagen fra naturlige kilder brytes ned til mindre, lettopptakelige peptider. Disse peptidene stammer hovedsakelig fra animalske kilder som bovin (ku), porcin (gris) og fiskeskinn (Wakeman, 2021), selv om plantebaserte alternativer også finnes (Vollmer et al., 2020).
Denne hydrolyseprosessen forbedrer ikke bare biotilgjengeligheten, slik at kroppen kan absorbere og bruke kollagenet mer effektivt, men resulterer også i et fint pulver som løser seg lett opp i væsker.
Fordelene med kollagenpeptider for hud, hår og negler
• Forbedrer hudens elastisitet – regelmessig inntak bidrar til å redusere slapp hud
• Reduserer rynker – regelmessig inntak hjelper med å redusere synligheten av rynker
• Øker hudens fuktighet – regelmessig inntak støtter hudens evne til å holde på fukt, og holder huden fyldig og glatt
• Styrker hår og negler – regelmessig inntak fremmer hårvekst, reduserer hårbrudd og forebygger sprø negler
• Reduserer rynker – regelmessig inntak hjelper med å redusere synligheten av rynker
• Øker hudens fuktighet – regelmessig inntak støtter hudens evne til å holde på fukt, og holder huden fyldig og glatt
• Styrker hår og negler – regelmessig inntak fremmer hårvekst, reduserer hårbrudd og forebygger sprø negler
Når bør du ta et kollagentilskudd?
Når vi eldes, reduseres kroppens kollagenproduksjon, noe som fører til rynker, svakere negler og sprøtt hår. Kollagenproduksjonen begynner naturlig å avta fra midten av 20-årene, og når du når 30-årene kan du begynne å legge merke til endringer i hud, hår og negler. Derfor er kollagentilskudd populære for å opprettholde en ungdommelig og sunn kropp innenfra og ut.
Legg Wellosophy Beauty Collagen Complex til din daglige rutine
En enkel måte å støtte kroppens naturlige kollagennivåer på er med Wellosophy Beauty Collagen Complex. Dette er et bringebærsmaksatt pulver fylt med nøkkelingredienser som VERISOL® kollagenpeptider, hyaluronsyre, vitamin C, biotin og sink. Formulert med VERISOL® kollagenpeptider for å bidra til å forbedre hudens elastisitet, redusere rynker og støtte fuktigheten – for en sunnere og mer strålende hud, hår og negler (Proksch et al., 2014a, 2014b). Bland pulveret i 150 ml vann, favorittdrikken din, eller strø det over frokostyoghurten – ikke bare ser det søtt ut og smaker godt, men det vil også bidra til å støtte skjønnheten din innenfra.
Referanser:
Wakeman M. A Review of the Literature Relating to Collagen Hydrolysate and Its Potential Clinical Applications. J. Adv. Med. Med. Res. 2021 Jul. 1;33(15):6-20. doi: org/10.9734/jammr/2021/v33i1530981.
Vollmer DL, West VA, Lephart ED. Enhancing Skin Health: By Oral Administration of Natural Compounds and Minerals with Implications to the Dermal Microbiome. Int J Mol Sci. 2018 Oct 7;19(10):3059. doi: 10.3390/ijms19103059.
Proksch E, Segger D, Degwert J, et al. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014a;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376.
Proksch E, Schunck M, Zague V, et al. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacol Physiol. 2014b;27(3):113-9. doi: 10.1159/000355523.