EKTE VELVÆRE BEGYNNER HER
EN HOLISTISK TILNÆRMING TIL EN SUNNERE KROPP
GJØR DEG KLAR TIL Å LYKKES MED WELLNESS!
VISSTE DU DET?
HVA ER DITT VELVÆREMÅL?
SKJØNNHET
KJØP PRODUKTENE
SKAPT I SVERIGE, ELSKET OVER HELE VERDEN!
Inspirasjonshjørnet
Skjønnhet fra innsiden starter med ditt eget velvære
Plei din indre skjønnhet med velværeritualer som støtter sunn hud, skinnende hår og sterke negler. Lær hvordan du kan forsterke skjønnheten din innenfra.
Les mer herHvilke tester gjør et godt kosttilskuddmerke?
Hvilke kvalitets- og sikkerhetstester utfører gode velværemerker? Se videoen for å oppdage de ulike ekspertene og testene som ligger bak hvert Wellosophy-produkt!
Les mer herSpis med omtanke for å få en sunnere kropp!
Å spise oppmerksomt kan forandre forholdet ditt til mat og hjelpe deg til å føle deg bedre i kropp og sinn. Lær hvordan med autorisert kostholdsekspert Marlene Nordlander.
Les mer herKan syklussynkronisering forbedre huden og velværet ditt?
Lær hvordan du kan tilpasse livsstilsvalgene dine til de naturlige hormonelle endringene i menstruasjonssyklusen for å forandre ditt fysiske og emosjonelle velvære.
Les mer herHvordan være en sunn kvinne - hele livet
Fra PMS til hormonell vektøkning og hetetokter - det er ikke alltid like lett å være kvinne! Få tips og triks for å føle deg bra og leve ditt beste liv i alle aldre.
Les mer herEr Wellosophys produkter av god kvalitet og trygge?
Det kan være vanskelig å bedømme kvaliteten og sikkerheten til produkter som vitaminer. Matsikkerhetsekspert Amy Murphy forklarer hvordan Oriflame gjør mer enn det som er nødvendig for Wellosophy.
Les mer herChrononutrition: spis i takt med døgnrytmen din
Når du spiser er like viktig som hva du spiser! Oppdag fordelene med Chrononutrition - å tilpasse måltidene til døgnrytmen din, med Isabella Lee, PhL.
Les mer herTradisjonelle asiatiske velværehemmeligheter for vitalitet
Utforsk tradisjonelle velværetips fra asiatiske mødre for bedre vitalitet og menstruasjonshelse. Omfavn holistiske rutiner i dag!
Les mer herGjør stress huden din eldre?
I dag er vi mer stresset enn noensinne - og stresset påvirker hudens utseende. Lær hvordan du kan oppdage stresset hud, fra tørrhet til synlig rødhet og for tidlig aldring, og hvilke hudpleieprodukter som kan hjelpe.
Les mer herDet mektige mineralet: Vi avslører fordelene med magnesium
Magnesium er involvert i mange av kroppens funksjoner og er avgjørende for optimal helse og velvære. Lær om de mange fordelene og hvordan du kan sørge for at du får i deg nok.
Les mer herDin personlige helse: Hvordan leve et langt og sunt liv
Ikke bare ha som mål å leve et langt liv, sørg også for at de eldre årene dine blir sunne år. Lær hvordan med Dr. Brendan Egan, PhD og førsteamanuensis ved Dublin City University.
Les mer herStress mindre: Din guide til velvære og balanse
Oppdag velprøvde og testede måter å stresse ned på fra og med i dag! Ta i bruk fysisk aktivitet, urtemedisiner og grensesetting for å få et balansert liv.
Les mer herHudmat: Hva du bør spise for å få fantastisk hud
Når du vil ha fantastisk hud, er en god hudpleierutine bare begynnelsen. Sørg for at du spiser riktig mat for å gi huden næring fra innsiden!
Les mer herHvorfor kan jeg ikke slutte å spise, selv når jeg ikke er sulten?
Vi smaker på det, vi elsker det, vi vil ha mer! Hyperappetittvekkende mat, uimotståelig god, men ikke så næringsrik. Lær hvorfor vi ikke kan si nei, selv når vi ikke er sultne!
Les mer herHvordan balansere tarmen og forbedre helsen din
Forskning viser at de gode bakteriene i tarmmikrobiomet vårt er knyttet til mange aspekter av kroppens og sinnets helse. Finn ut hvordan du kan ta vare på dem!
Les mer her4 veier til en lykkeligere tarm og en sunnere kropp
Visste du at tarmhelsen din er knyttet til din generelle helse og velvære? Tarmhelsen er viktig - oppdag fire enkle måter å forbedre din på!
Les mer herSunne Barn: Skolestart
Gjør barna klare til skolestart med disse viktige tipsene. Fra søvnrutiner til næringsrik snacks - sørg for at de får en god start på det nye skoleåret!
Les mer herForbedre helsen din gjennom tarmen!
Tarmfloraens helse påvirker vekten din, immunforsvaret ditt, huden din og til og med humøret ditt! Lær hvordan du kan ta vare på ditt med Dr. Frida Fåk Hållenius.
Les mer herForbedre tarmhelsen din med disse 3 enkle øvelsene
Hvis du lider av en treg tarm, kan det føre til at du føler deg oppblåst og ukomfortabel, og det kan resultere i forstoppelse. Men visste du at trening er en flott måte å forbedre fordøyelsen på naturlig vis? Utforsk dette sammen med oss!
Les mer herTrygge og varige måter å gå ned i vekt på for helsens skyld
Hvordan kan du gå ned i vekt på en trygg måte og holde vekten nede? Fedmeeksperten professor Claude Marcus fra Karolinska Institutet og ernæringsfysiolog Caroline Cummins undersøker dette.
Les mer herBerolige sansene med Mindfulness
Sansene våre er konstant PÅ, fra det øyeblikket vi åpner øynene til vi sovner om kvelden. Livet er stressende, men å la tankene konstant løpe fritt fører til enda mer stress. Vi er bare mennesker, det er på tide å gi oss selv litt plass til bare å være!
Les mer herEN HELHETLIG TILNÆRMING TIL OVERGANGSALDEREN
Overgangsalderen er mye mer enn hetetokter på slutten av de reproduktive årene - det er en transformativ reise som alle kvinner opplever som en naturlig del av det å eldes - og begynnelsen på resten av livet! Uansett om du bruker hormonbehandling eller ikke, kan du lære hvordan god ernæring og andre livsstilsvalg ikke bare kan bidra til å lindre symptomene på overgangsalderen, men også støtte en god helse på vei mot pensjonisttilværelsen.
Les mer herHvorfor kalsium er viktig - uansett hvor gammel du er!
Når du tenker på kalsium og beinhelse, tenker du kanskje på kvinner over 50 år, men kalsium er viktig for både menn og kvinner - fra barndom og ungdomstid og helt opp i voksen alder. Finn ut hvorfor kalsium er viktig i alle aldre, og hvordan du kan sørge for at du - og de du er glad i - får i deg nok
Les mer herOmega-3: Et hav av viktige fordeler
Du har sikkert hørt at et næringsrikt kosthold fylt med viktige næringsstoffer som omega-3-fettsyrer er alfa og omega når det gjelder en sunn og frisk kropp. Men hvor er det beste stedet å begynne?
Les mer herAnsiktskartlegging: Hva utbruddet ditt prøver å fortelle deg
Får du utbrudd på samme sted i ansiktet gang på gang? Ifølge den eldgamle kinesiske tradisjonen med ansiktskartlegging er det en direkte sammenheng mellom hvor du har hudproblemer og din indre helse. Så den irriterende flekken som stadig dukker opp på haken, kan være et tegn på at nyrene dine faktisk trenger en hjelpende hånd - her er hva det betyr.
Les mer her4 måter å bedre beinhelsen på
Visste du at etter fylte 30 år mister skjelettet langsomt tetthet, og at risikoen for å utvikle skjørhet i skjelettet senere i livet øker? Hjelp til med å håndtere denne risikoen ved å ta fire enkle grep for å bygge og opprettholde et sterkt og sunt skjelett!
Les mer herAPPETITTEN DIN - KROPP OG SINN
Menneskets appetitt er kompleks - noen ganger vil vi spise når vi ikke er sultne, og noen ganger føler vi oss sultne, men vil ikke spise. Ernæringseksperten vår forklarer hvorfor
Les mer herMultivitaminer for menn og kvinner: Hva er forskjellen?
Vår ekspert forklarer forskjellen mellom multivitaminer for menn og kvinner.
Les mer her4 grunner til at vennskap gjør deg friskere og lykkeligere
Visste du at det er vitenskapelig bevist at det å ha venner gjør deg friskere og lykkeligere? Lær mer om hvorfor vennskap er avgjørende for at vi skal ha det bra!
Les mer herAsta-hva? Her er hvorfor astaxanthin er et must for sunn hud
Den mektige antioksidanten astaxanthin, som bidrar til å forebygge alt fra solbrenthet til rynker, fortjener din oppmerksomhet.
Les mer herEn sunn hud
Det er flott å følge en hudpleierutine - men å spise riktig mat gir deg skjønnhet fra innsiden. Finn ut hvilke næringsstoffer som kan styrke hudens helse og hjelpe deg med å eldes på en vakker måte.
Les mer herTarmmikrobiomet
Tarmmikrobiomet er knyttet til kroppsvekt, immunforsvar, hudhelse og humør. Lær hvordan du kan forbedre tarmhelsen din og hvilken innvirkning den kan ha på den generelle helsen din.
Les mer herInvester i helsen din og spar penger!
Den beste måten å ta vare på helsen din på er å investere i den på lang sikt. Abonner på regelmessige produktleveranser og få hvert fjerde produkt gratis!
Les mer herGod helse starter med gode valg i hverdagen
Det er enkelt å leve sunnere når du bygger et fundament av gode valg i hverdagen - oppdag de små endringene som kan utgjøre en stor forskjell.
Les mer herTa vare på hele helsen din gjennom tarmen
Visste du at tarmhelsen kan påvirke immunforsvaret, vekten og til og med humøret? Lær hvordan du kan forbedre tarmhelsen og det generelle velværet ditt.
Les mer herVitenskapsbaserte råd og produkter du kan stole på
Våre produkters kvalitet, sikkerhet og ansvar er ikke til forhandling. Oppdag den vitenskapelige ekspertisen som ligger til grunn for alt vi gjør.
Les mer herTa vare på skjønnheten din fra innsiden og ut
Oppdag næringsstoffene som kan støtte skjønnhetsrutinen din og hjelpe deg med å optimalisere helsen til hud, hår og negler fra innsiden og ut.
Les mer herVår kostholdsfilosofi
Vi er inspirert av det sunne nordiske kostholdet, følger ernæringsvitenskapen og etterstreber alltid bærekraft - finn ut hvorfor.
Les mer herMåltidserstatninger - en sunn vei til en sunn vekt
Alle næringsstoffene fra et vanlig hovedmåltid, men på en brøkdel av tiden og med omtrent halvparten av kaloriene - gjør deg klar til å lykkes med vektreduksjonen!
Les mer her