Face mapping: Hva utbruddene dine prøver å fortelle deg.

Får du utbrudd på samme sted i ansiktet hver gang? I følge gamle kinesiske tradisjoner med ansiktskartlegging er stedet i ansiktet du opplever utbrudd direkte koblet med din indre helse. Så den irriterende kvisen som fortsetter å dukke opp på haka kan faktisk indikere at nyrene dine trenger oppmerksomhet. Her får du svaret å hva alt betyr.

PANNEN
Facemapping-entusiaster mener at pannen reflekterer helsetilstanden til nervesystemet og fordøyelsen. Utbrudd i pannen indikerer vanligvis stress, så prøv å unne deg noen avslappende aktiviteter som yoga eller meditasjon. For å hjelpe fordøyelsen kan du drikke din daglige dose med vann og øke mengden fullkorn, frukt og grønnsaker i dietten.

MELLOM ØYENBRYNENE
Hvis du har problemhud i midten av pannen og mellom brynene kan det være en ubalanse i nyrene, magen eller leveren. Kutt ned på alkoholen, usunn mat og røyking da disse vanene belaster disse organene. Vær obs på intoleranse for mat som hvete eller laktose.

NESEN
Leger mener at nesen reflekterer hele luftveissystemet, hovedsakelig lungene og hjertet. Sjekk blodtrykket ditt og velg mat med lav glykemisk indeks, altså mat som har lav direkte innvirkning på blodtrykket. Bytt ut kjøtt, kaffe, alkohol og sterk mat mot mildere alternativ.

HØYRE KINN
Kinesisk medisin refererer ofte til den venstre og høyre siden på kroppen. Hvis kviser oppstår på ditt høyre kinn kan det være lungene som forårsaker utbruddet. Regelmessig kondisjonstrening og pusteøvelser kan styrke organet – og ingen røyking! Høyre kinn er også koblet til sukkerinntak, så dropp sjokoladen.

VENSTRE KINN
Det venstre kinnet er forbundet til leveren, så unngå alkohol og fet mat hvis du opplever utbrudd på venstre halvdel. Et sunt kosthold og livsstil vil hjelpe leveren å gjøre jobben sin bedre.

KINNENE NÆRE NESEBORENE
Problemer i dette området kan indikere en ubalanse i tynntarmen, unngå veldig kald drikke og skriv ned hva du spiser så du enklere kan kartlegge hva som som forårsaker problemet.

HAKEN
Milten, fordøyelsessystemet og nyrene kan være den skyldige bak dette hudproblemet, så sørg for at du har et sunt kosthold og en aktiv hverdag. Utbrudd på haken kan indikere en hormonubalanse, spesielt når menstruasjonen nærmer seg. Oppsøk en dermatolog for råd om behandling.

KJEVEN
Kviser her kan være koblet til tarm og kolon, så drikke masse vann og spis mat med høyt fiberinnhold. Dette kan også komme av tannhygienen, så sørg for å ta godt vare tennene dine. Og til slutt, som på haken, kan det forårsakes av hormoner.

HUDPLEIEEKSPERTENS RÅD, MELINA GALEADI
”En sunn livsstil, en god hudpleierutine som er skreddersydd for dine problemer er en essensiell måte å holde din huden ren på. Å holde telefonen og sminkebørstene rene er en enkel måte å motvirke utbrudd på kinnene. Får du et plutselig utbrudd, vær forsiktig så det ikke kommer av noen av produktene dine, det er ganske vanlig. De med langvarige problemer med akne burde alltid kontakte en dermatolog som kan hjelpe med behandling og kartlegging av roten til problemene.”





Av Foto Oriflame